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“低头族”得警惕 小心皱纹爬满脸! 多做些运动, 有利于我们的身体健康

  • 2014/3/25 17:23:43
  • 来源:
  • 编辑:佚名
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现在社会上流行“低头族”一种人群,它是指在地铁、公交车里那些个个低头看手机,或者看平板电脑的一类人。目前这种现象越来越严重,并且长期低头看手机会会对人体身体健康产生不好的影响。有研究说,每天长时间的接触电视、手机、电脑,脑部过度刺激,会注意力不集中。

“低头族”造成的肌肤老化,主要表现在产生三种皱纹上:川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时,眉头其实已经不自觉 地皱了起来。经年累月,眉间的川字纹一旦形成,就再也别想“抹”去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人,由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、 本身老化等因素),一抬头必现“三”字皱纹。理论上说,皱纹产生的原因大致有两点:
其一,是由于表皮肌肤缺水,细胞失去活力,进而皮肤变得粗糙、产生皱纹;
其二,是由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少,内部组织结构垮塌。当肌肤没有了弹性,自然会因低头而产生各种“纹”。所以,改变“低头”的习惯,外在保湿护肤,内在补充胶原蛋白,拥有充足的睡眠,对烟、酒说不,才是对抗“低头纹”的正确方法。

随着智能手机、平板电脑的等智能移动终端产品的普及,它们在生活中越来越占重比例,人们也越来越离不开它们,虽然这些产品给我们带来了方面,让我们 的生活更加网络化。但是不要总是依赖它们,平时尽量在真正需要它们时使用,不要让它“侵蚀”我们的生活中,另外,人与人之间多加交流与沟通,多做些运动, 有利于我们的身体健康。

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